Eigenschaften
Beschreibung
In Health Power unternimmt es ein einzigartiges Autorenteam, Ihnen einen Weg durch den unübersichtlichen Dschungel an Ernährungsratschlägen, Gesundheits-Tipps und Mode-Diäten zu bahnen. Sie erfahren auf wissenschaftlich fundierter Basis, dennoch aber in eingängiger und lebensnaher Darstellung, wie einige falsche Grundannahmen und Verhaltensweisen zu chronischen Zivilisationskrankheiten führen – die weltweit für fast zwei Drittel aller Todesfälle verantwortlich sind. Und, viel wichtiger noch: Health Power gibt Ihnen das Wissen und eine konkrete Anleitung, wie Sie auf Basis Ihrer Ernährung die richtige Entscheidung für Ihre Gesundheit treffen.
Einfach gesund: Essen Sie gesund, werden Sie gesund – und bleiben Sie gesund mit Health Power. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit – niemand kann es besser als Sie selbst!
Erfahren Sie mit diesem internationalen Bestseller
- wie Sie Ihre Vitalität steigern und Ihr Leben verlängern können.
- wie Sie Ihre Energie und Lebensqualität verdoppeln.
- wie Sie Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker senken.
- wie Sie Gewicht abnehmen und trotzdem satt werden.
Sie werden sehen:
- Ihre Herz-Kreislauf-Beschwerden werden nachlassen.
- Ihre Kraft wird zurückkehren.
- Ihr Arzt wird Ihre Medikamente schon bald absetzen können.
Dr. Hans Diehl, ist MPH Clinical Professor für Präventive Medizin an
der Loma-Linda-Universität in Kalifornien. Er ist Gründer des Lifestyle
Medicine Instituts und des CHIP-Programms (mit 85.000 Absolventen),
seine Bücher wurden in 36 Sprachen übersetzt.
Dr. Klas
Mildenstein ist seit Jahrzehnten als Hausarzt und Lehrbeauftragter für
Allgemeinmedizin, Prävention und Palliativmedizin an der Medizinischen
Hochschule Hannover tätig. Mit der CHIP-Liste hat er eine Methode
entwickelt, die Ernährungswissen einfach und übersichtlich vermittelt.
Prof. Dr. Claus Leitzmann ist Biochemiker und Ernährungswissenschaftler
an der Universität Gießen für Internationale Ernährung,
Vollwert-Ernährung, Vegetarismus, Ernährungsökologie und
Ernährungsbildung. Er ist Autor zahlreicher Fachbücher zur
gesundheitlichen und ökologischen Auswirkung der Ernährung.
Stimmen zum Buch
„Wenn über Gesundheit gesprochen wird, geht es allzu oft ausschließlich
um Krankheiten und Heilmethoden. Die Menschen scheinen zu vergessen,
dass die notwendigen Lebensstil-Veränderungen von lebenswichtiger
Bedeutung sind, besonders wenn es um die chronischen Krankheiten der
Gegenwart geht. Health Power: Einfach Gesund!, verfasst von drei
hochqualifizierten Autoren und in einer klaren und verständlichen
Sprache geschrieben, vermittelt in überzeugender Weise, wie einfache
Lebensstil-Veränderungen – besonders gesunde Ernährung und körperliche
Bewegung – diese Krankheiten verhindern und oft sogar zur Rückbildung
bringen können. Ein außerordentlich hilfreiches Buch.“
Vytenis Andriukaitis, MD, EU-Kommissar für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit, Brüssel
„Health Power: Einfach Gesund! wird ihr Leben verändern. Engagiert,
prägnant und wissenschaftlich fundiert erfahren Sie alles, was Sie über
gesunde Ernährung wissen müssen. Das Buch ist fesselnd geschrieben,
praktisch und unterhaltsam. Es enthält viele Beispiele aus dem
wirklichen Leben und eine Unmenge praktischer Tipps, durch die Sie eine
bestmögliche Gesundheit erreichen werden.“
Neal Barnard, MD, President, Physicians Committee for Responsible Medicine, USA
„Die größte Herausforderung für die moderne Medizin besteht darin, die
Patienten aufzuklären und zu motivieren, sich einen gesünderen
Lebensstil zu eigen zu mache. Dieses Buch bewirkt genau das – auf klare,
charmante und gründliche Art und Weise.“
Dr. William P. Castelli, MD, ehemaliger Direktor der
Framingham-Herz-Studie, auf die unser Wissen um die Ursachen der
koronaren Herzkrankheit zurückgeht
„Health Power: Einfach Gesund! gehört in jeden Haushalt. Das
grundlegende Wissen über Ernährung und Gesundheit wird umfassend und
wissenschaftlich begründet und mit Engagement und Genauigkeit
abgehandelt. Die Autoren sind ausgewiesene Experten, die die Kunst, Sinn
von Unsinn zu unterscheiden, meisterlich beherrschen. Sie bieten klare,
verlässliche und einfach umsetzbare Empfehlungen. Das Buch vermittelt
das Wissen, um gesund zu essen, gesund zu werden und gesund zu bleiben.
Sie brauchen nur den Anweisungen zu folgen!"
Brenda Davis, RD, Bestseller-Autorin, Diätassistentin, Calgary, Kanada
„Nur wer das entsprechende Wissen hat und einfache Wege der
Implementierung kennt, kann sich aktiv für Gesundheit entscheiden, sich
jeden Tag motivieren und durch einen veränderten Lebensstil Körper und
Geist wieder in Einklang bringen. Genau dabei hilft dieses Buch.“
Prof. Dr. med. Gustav J. Dobos, Evangelische Kliniken Essen-Mitte
„Bereits das Lesen weniger Kapitel wird Sie nachhaltig verändern.“
Herbert Douglass, ehem. Direktor des Weimar-Instituts, USA
„Die bahnbrechenden Errungenschaften der modernen Medizin leisten nur
einen geringen Beitrag zur Senkung moderner, lebensstilabhängiger
Erkrankungen. Den national und international renommierten Autoren
gelingt es, wissenschaftlich fundiertes Wissen rund um einen gesunden
Lebensstil praxisnah und motivierend zu vermitteln. Sie ermuntern die
Leser, ihre Gesundheit selber in die Hand zu nehmen“.
Prof. Dr. oec. troph. Heike Englert, Fachhochschule Münster
„Wenn Sie die Konzepte dieses Buches verinnerlichen, können Sie die weit
verbreiteten chronischen Krankheiten unserer Zeit zur Abheilung
bringen, Ihre Gesundheit wiederherstellen und ihr Leben verlängern – und
zwar besser als durch alle technologischen Wunder der modernen
Medizin.“
Caldwell Esselstyn, Jr. MD, Cleveland Clinic, USA
„Das Buch Health Power: Einfach Gesund!, von bekannten Autoren verfasst
und bereits in 36 Sprachen erschienen, beruht auf soliden
wissenschaftlichen Erkenntnissen. Nach der Lektüre können Sie bessere
Entscheidungen für eine gesunde Lebensweise treffen und dadurch viele
unserer chronischen Krankheiten verhindern, lindern oder zur Rückbildung
bringen. Gleichzeitig wird Ihre Fähigkeit gefördert, dieses Wissen in
selbstbestimmtes Handeln umzusetzen. Sie werden motiviert, einfache
Veränderungen Ihrer Lebensweise vorzunehmen, die Sie auf den Weg zur
Gesundung und zu einem langen und erfüllten Leben führen werden.”
Michael Greger, MD, Bestseller-Autor von How not to Die!
„Dieses Buch bringt Ihnen die besten und gesündesten Verhaltensweisen in
so engagierter Form nahe, dass es nur ein kurzer Weg vom Lesen zum
Handeln ist. Sie können so von vielen sonst tödlich verlaufender
Krankheiten geheilt werden.“
George Guthrie, MD, MPH, Präsident des American College of Lifestyle Medicine, USA
„Plakativ, manchmal provokativ, aber immer informativ und fundiert – die
Autoren zeigen, wie sich wissenschaftliche Erkenntnisse zu mehr
Gesundheit in die Praxis umsetzen lassen. Unbedingt lesenswert!“
Prof. Dr. oec. troph. Andreas Hahn, Universität Hannover
„Das Buch ist der Schlüssel zu einem besseren Lebensstil.“
Dan Matthews, ehemaliger Moderator der Talkshow Lifestyle Magazine, USA
„Dieses Buch zeigt, wie eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung
entscheidend dazu beitragen kann, Gesundheit und Wohlbefinden zu
erhalten oder wieder herzustellen. Health Power: Einfach Gesund! zeigt
einen sanften, aber gleichzeitig nachhaltigen Weg, Krankheiten zu
überwinden und eine gesunderhaltende Lebensweise unter modernen
Bedingungen zu praktizieren."
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, Charité-Universitätsmedizin, Berlin
„Lifestyle-Medizin ist heutzutage der spannendste Trend im ganzen
Gesundheitssystem. Lifestyle-Medizin ist in der Lage, durch Veränderung
der Lebensgewohnheiten viele chronische Krankheiten zu verhindern und
oft sogar zur Rückbildung zu bringen. In diesem wichtigen Buch zeigen
die Autoren, allesamt Pioniere der Lifestyle-Medizin, wie es gelingt,
die notwendigen Veränderungen im täglichen Leben zu realisieren. In
höchstem Maße empfehlenswert.“
Dean Ornish, MD, University of California, San Francisco, USA
„Ein solides, klar geschriebenes Buch, das eine vernünftige Einführung
bietet in die Grundlagen natürlichen Gesundheitsmanagements.“
John Robbins, Bestseller-Autor von Ernährung für ein neues Jahrtausend
"Ein exzellentes Buch! Umfassend, wissenschaftlich fundiert und für
jedermann verständlich geschrieben. Das ideale Praxisbuch, um mit einer
ausgewogenen und gesunden Lebensweise zu beginnen. Dieses Buch hat das
Potenzial, das Leben von Menschen nachhaltig zu verbessern und die
verheerenden Folgen von Zivilisationskrankheiten einzudämmen. Es ist
besonders Eltern, Lehrern und Ärzten dringend zu empfehlen."
Winfried Vogel, M.Div., Th.D., Redakteur und Produzent Hope Channel TV
Bewertungen
Keine Einträge gefunden