Eigenschaften
Beschreibung
Von den Vitaminen der Ananas treten besonders die Vitamine C, B1 und B6 hervor. Sie ist auch eine gute Folsäurequelle. Roh gegessen, unterstützt sie die Eiweißverdauung.
Zutaten und Nährwerte
Zutaten
Ananasringe unbehandelt
Nährwerte pro 100g
Energie | 1331KJ / 354kcal |
Fett | 0g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0g |
Kohlenhydrate | 81,8g |
davon Zucker | 61,4g |
Ballaststoffe | 9,1g |
Eiweiß | 2,3g |
Salz | 0g |
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