Dein persönlicher Gewohnheits-Coach

5.10
Inkl. MwSt. (10%), zzgl. Versand
TLC137434
1-5 Tage
+
Unsere Mengenrabatte:
Menge 10+
Preis 4.70

Eigenschaften

Autor:
Seiten:
40
Ausgabe:
2025
Format:
Geheftet, 21,0 x 21,0 cm
Art.-Nr.:
TLC137434

Beschreibung

Dein täglicher NEWSTART® für Zuhause, leicht gemacht

Du hast den ersten Schritt in ein gesünderes Leben gemacht – vielleicht durch deine Teilnahme an der NEWSTART®-Kur oder durch die bewusste Entscheidung, deinen Lebensstil zu verändern. Jetzt beginnt die nächste Phase: das Gelernte in deinem Alltag umzusetzen und langfristig gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Genau dafür ist dieser Gewohnheits-Tracker gemacht.

Mit diesem handlichen Begleiter kannst du die Prinzipien der Lebensstilmedizin – Ernährung, Bewegung, Wasser, Sonnenschein, Mäßigkeit, Luft, Ruhe und Vertrauen – Tag für Tag bewusst in dein Leben integrieren. Jede Seite ist eine Einladung, tägliche Schritte zu machen, mögen sie auch klein sein, die zu spürbaren Veränderungen führen.

Von Januar bis Dezember hat jeder Monat eine Doppelseite zum Tracken der GEwohnheiten. Mit Einleitung und Beispielseite.

Gewohnheiten täglich und monatlich trainieren und die Fortschritte sehen!!

Bewertungen

Keine Einträge gefunden

Schreiben Sie eine Bewertung