Eigenschaften
Beschreibung
Hanfsamen sind kleine Powernüsschen & haben eine enorm hohe Bioverfügbarkeit (bis zu 96%), sind eine optimale vegane, ballastoffreiche, glutenfreie & für Nussallergiker geeignete Nährstoffquelle. Unsere Hanfsamen sind komplett unbehandelt & naturbelassen, enhalten nebenbei noch reichlich wertvolles Magnesium, Zink & Eisen. Man kann sie für eine knusprig-nussige Panier, Pestos, Pasta, Salate, Dips, Müslis, Backkünste, Fruchtsalate & Joghurts verwenden!
Zutaten und Nährwerte
Zutaten
Hanfsamen
Nährwerte pro 100g
Brennwert | 595kcal |
Fett | 50,7g |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,4g |
einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3g |
mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 40g |
Kohlenhydrate | 3,3g |
davon Zucker | 2,9g |
Eiweiß | 31,1g |
Salz unter | 0,13g |
davon Magensium | 684,1mg |
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